vášwelnestréner
Ing. Alena Goralková
Ing. Adam Goralka
Vaši osobní wellness tréneri

Cviky
  • Cviky
  • Cviky na chudnutie
  • Cviky na brucho
  • Tabuľky
  • Glykemický index
  • Kalorické hodnoty
  • Najnovšie články
  • Vlašské orechy ...
  • Zázvor
  • Ako prestať fajči...
  • Ovocie a chudnutie
  • Plávanie – výbo...
  • Najčítanejšie články
  • Tabletky na chudnutie
  • Diétny jedálniček
  • Cviky na chudnutie
  • Zdravá výživa
  • Ako schudnúť
  • Rýchle chudnutie
  • Detoxikácia
  • Program na chudnutie
  • Bolesti hlavy, migréna
  • Aby chudnutie ...
  • Diéty na chudnutie
  • Hladovka
  • 90 dňová diéta
  • Podľa krvných skupín
  • Kapustová diéta
  • Dukanova diéta
  • Delená strava
  • Užitočné linky

    Viac o cvikoch na chudnutie

    - Cviky na chudnutie

    Viac o chudnutí

    - Ako schudnúť

    Viac o krotiteľoch

    - Krotitelia tukov

    Všetko o diétach

    - Diéta - Účinné diéty







    30% zlava na chudnutie
    Nápoje na chudnutie - koktaily na chudnutie

    Nápoje na chudnutie – koktaily na chudnutie



    Ako mám schudnúť? Pomôžu mi nápoje na chudnutie? Aký účinný koktail na chudnutie si vybrať? A pomôže mi vôbec? Alebo o budú vyhodené peniaze? Pokiaľ sa rozhodnem, že chcem nápoj na chudnutie, mám si vybrať najlacnejší alebo najdrahší? Čítajte ďalej, zodpovieme Vám Vaše otázky.

    Pomôže mi nápoj na chudnutie?

    Áno pomôže, ale...... Nápoje (koktaily) na chudnutie vnímajte ako doplnok pri chudnutí. Nie je to zázrak na chudnutie, ktorý schudne za Vás. Je to podobné ako keď máte chrípku. Pokiaľ ležíte doma, potíte sa , jete ovocie, máte dostatočný pitný režim a kúpite si vitamíny, tak Vám určite vitamíny urýchlia liečenie. Pokiaľ ale chodíte s chrípkou do práce, športujete, v zime sa málo obliekate, tak Vám ani vitamíny nepomôžu. To isté platí pri nápojoch na chudnutie, pokiaľ chcete schudnúť. Pomôžu Vám, ale iba vtedy urýchliť chudnutie a zabrániť jojo efektu, ak upravíte celkovo svoj životný štýl, pridáte nejaký pohyb, budete jesť pravide lne - nebudete hladovať (spomalíte si metabolizmus). Výsledný verdikt: za určitých podmienok Vám pomôžu. Ale ktorý si vybrať?

    Kúpiť si najlacnejší alebo najdrahší koktail na chudnutie?

    Cena je až druhoradá. Platia dve zásady: 1. „Nie sme takí bohatí, aby sme si mohli kupovať lacné veci!“ ale platí aj 2. „Nie je všetko zlato, čo sa blyští!“ Potrebujete sa rozhodnúť na základe zloženia. Účinný nápoj na chudnutie musí obsahovať dostatok kvalitných bielkovín (najlepšie rastlinných), minimálne 10 gramov v jednej dávke. Ďalej prírodné vitamíny – výťažky z rastlín (nie syntetické) a nemal by obsahovať žiadne chemické konzervanty (alebo minimum). Pokiaľ obsahuje aj vlákninu, znamená to, že Vás aj zasýti a pomôže Vášmu tráveniu. A čo je tiež podstatné mal by mať málo kalórií (do 250 kcal) a nízky glykemický index (aby ste po ňom rýchlo nevyhladli). Takže preto je cena druhoradá (aj keď pre Vás môže byť prvoradá – to je v poriadku). Vyberajte podľa kvality, nie podľa ceny.

    Hľadáte účinný a kvalitný nápoj - kokteil na chudnutie? Klinickými testami overené nápoje - kokteily na chudnutie (kliknite pre podrobné info)

    Autor: Adam Goralka – wellness tréner


    Určite si pozrite:

    „Program na chudnutie“:
    Program po vedením wellness trénera, ktorý Vám zaručí schudnutie bez jojo-efektu, pomocou úpravy životosprávy, pohybu a vhodných doplnkou stravy. Vyskúšajte a neoľutujete.


    Tipy a rady na chudnutie a zdravie zdarma.

    Meno: 


    Email: 


    Články