vášwelnestréner
Ing. Alena Goralková
Ing. Adam Goralka
Vaši osobní wellness tréneri

Cviky
  • Cviky
  • Cviky na chudnutie
  • Cviky na brucho
  • Tabuľky
  • Glykemický index
  • Kalorické hodnoty
  • Najnovšie články
  • Vlašské orechy ...
  • Zázvor
  • Ako prestať fajči...
  • Ovocie a chudnutie
  • Plávanie – výbo...
  • Najčítanejšie články
  • Tabletky na chudnutie
  • Diétny jedálniček
  • Cviky na chudnutie
  • Zdravá výživa
  • Ako schudnúť
  • Rýchle chudnutie
  • Detoxikácia
  • Program na chudnutie
  • Bolesti hlavy, migréna
  • Aby chudnutie ...
  • Diéty na chudnutie
  • Hladovka
  • 90 dňová diéta
  • Podľa krvných skupín
  • Kapustová diéta
  • Dukanova diéta
  • Delená strava
  • Užitočné linky

    Viac o cvikoch na chudnutie

    - Cviky na chudnutie

    Viac o chudnutí

    - Ako schudnúť

    Viac o krotiteľoch

    - Krotitelia tukov

    Všetko o diétach

    - Diéta - Účinné diéty






    Detoxikácia organizmu očista tela, program na detoxikáciu.

    Detoxikácia – očista tela, program na detoxikáciu.


    Detoxikácia organizmu - označujeme ňou čistenie organizmu zvnútra, čo je vlastne odstraňovanie toxických a odpadových látok z tela. Detoxikácia prebieha v tele automaticky, ale pri dnešnom životnom štýle, množstvu toxínov v strave a v ovzduší je nevyhnutné telu pomôcť.

    Ak ste často unavený, vyčerpaný, nezvládate stres, jednoducho by ste sa chceli cítiť lepšie a Vaša strava obsahuje veľa vyprážaných a smažených jedál, pijete veľa sladkých nápojov, alebo ste často chorý a užívate veľa liekov, sami si odpovedzte či Vaše telo potrebujete vyčistiť, teda detoxikovať.

    V prípade, ak chcete svojmu telu pomôcť a vyčistiť ho, aby sa lepšie cítilo a bolo v lepšej kondícii prečítajte si tieto základné info a postupujte podľa pokynov na konci textu. Rád Vám pomôžem zostaviť vhodný program na detoxikáciu organizmu.

    V dnešnej dobe, kedy je stále viac degenerativných a chronických chorôb, znovu začíname používať rôzne pitné, potné a iné očistné kúry, lebo sa zisťuje , že vyčistenie, teda detoxikácia organizmu, má veľmi priaznivý vplyv na zdravie a vitalitu. Detoxikáciu je možné prevádzať u každého človeka bez obmedzenia veku a pohlavia a nemá žiadne škodlivé účinky. Pri detoxikácii dochádza k uvoľňovaniu toxických látok z tela, k rozpúšťaniu rôznych ložísk a k uvoľňovaniu hlienov. Podmienkou dobrej detoxikácie je dobré vylučovanie odpadových látok a samozrejme správny pitný režim, aby sa uvoľnené toxické látky mohli čím skôr z tela vylúčiť. Preto je pred samotnou detoxikáciou dôležité zlepšiť činnosť vylučovacích systémov v tele.

    Naše telo je postavené z buniek a bunka je základná stavebná jednotka nášho tela. Keby sme si na dlaň postavili špendlík hlavičkou dole, tak zakryje asi 10 000 buniek t.z, že naše telo je zložené z miliárd buniek a každá bunka je samostatný systém – predstavte si, že v práve v tejto sekunde premýšľate, dýchate, žmurkáte viečkami a čítate tento text, pritom vám bije srdce, pracuje žalúdok, črevá, obličky, rastú vám vlasy, nechty ...... v jednej sekunde každá bunka vykonáva niekoľko tisíc úkonov a pritom vie, čo robia ostatné bunky v tele. Každú sekundu milión buniek odumrie a ďalší milión vznikne, preto má telo obrovskú schopnosť regenerácie a samoliečenia – napr. koľkokrát ste mali chrípku , nebrali ste lieky a uzdravili ste sa, alebo koľkokrát ste sa porezali a rana sa vám sama zrástla ?

    Bunky a odpad, ktoré už naše telo nepotrebuje vylučuje von, napríklad : žalúdočná sliznica sa vymení za 4 dni, červené krvinky žijú len 120 dni a potom sa obmenia, kostra človeka sa celá prebuduje za 7 rokov. V tele neexistuje bunka staršia, ako sedem rokov. Ale regeneračná schopnosť je ovplyvnená čistením, čiže detoxikáciou (čistením organizmu z vnútra ), spôsobom výživy a vekom sa táto schopnosť spomaľuje. Naše telo si stále vytvára nové bunky a tie vytvára z toho, čo mu dáme, teda, čo jeme a čo pijeme.

    Za život zjeme asi 60 ton potravín a 240 kg chemických látok a v tele asi 40 ročného človeka sa nachádza 2 – 5 kg toxického odpadu. Pokiaľ to z tela nedostaneme kvalitnou detoxikáciou ( to je, ako by ste za celý svoj život z domu nevynášali odpadky. Ako by to u vás vyzeralo ? ) nastáva zdravotný problém, ale uvedomme si, že telo pracuje ako ucelený systém a všetko so všetkým súvisí, preto, ak máme nejaký problém, svojmu telu musíme pomôcť ako celku a nie len riešiť daný problém samostatne.

    Detoxikácia organizmu je pri súčasnom životnom štýle nevyhnutnosťou, pokiaľ si chcete udržať Vaše telo a zdravie v dobrej kondícii. Nepotrebujete experimentovať, vyskúšajte prirodzenú detoxikáciu (program na detoxikáciu) od Vášho wellness trénera. Prirodzená detoxikácia pozostáva z kvalitného pitného režimu, miernej úpravy stravy a pohybu a z prírodných doplnkov stravy. Vyskúšajte a neoľutujete!

    Pomôžem Vám s detoxikáciou, stačí ak vypíšete formulár. Do predmetu uveďte „ detoxikácia“ a do správy, čo je Váš cieľ. Obratom Vás budem kontaktovať a pomôžem Vám s detoxikáciou.

    Ing. Adam Goralka – wellness tréner

    >>> Formulár <<<

    Tipy a rady na chudnutie a zdravie zdarma.

    Meno: 


    Email: 


    Články