Access denied, unknown user ''Access denied, unknown user '' Zdravie,chudnutie-ako schudnúť: Celulitída - prečo vznikla?

vášwelnestréner
Ing. Alena Goralková
Ing. Adam Goralka
Vaši osobní wellness tréneri

Cviky
  • Cviky
  • Cviky na chudnutie
  • Cviky na brucho
  • Tabuľky
  • Glykemický index
  • Kalorické hodnoty
  • Najnovšie články
  • Vlašské orechy ...
  • Zázvor
  • Ako prestať fajči...
  • Ovocie a chudnutie
  • Plávanie – výbo...
  • Najčítanejšie články
  • Tabletky na chudnutie
  • Diétny jedálniček
  • Cviky na chudnutie
  • Zdravá výživa
  • Ako schudnúť
  • Rýchle chudnutie
  • Detoxikácia
  • Program na chudnutie
  • Bolesti hlavy, migréna
  • Aby chudnutie ...
  • Diéty na chudnutie
  • Hladovka
  • 90 dňová diéta
  • Podľa krvných skupín
  • Kapustová diéta
  • Dukanova diéta
  • Delená strava
  • Užitočné linky

    Viac o cvikoch na chudnutie

    - Cviky na chudnutie

    Viac o chudnutí

    - Ako schudnúť

    Viac o krotiteľoch

    - Krotitelia tukov

    Všetko o diétach

    - Diéta - Účinné diéty






    Celulitída - prečo vznikla?
    Celulitída - prečo vznikla?


    CelulitídaJedného dňa si na stehne nájdete hrbolčeky a drobné jamky. Čo je to? Áno, je to ona potvora. Je to celulitída. Je to nepríjemné slovo, hlavne pokiaľ sa týka Vás. Nie ste v tom sami. Týka sa to asi až 80 % žien. Ale nie je to beznádejné (ale ani úplne jednoduché). Chce to len pár správnych krokov a určitú dobu a celulitída môže byť minulosťou. Pokiaľ chceme odstrániť celulitídu mali by sme sa jej pozrieť na korienok. Pokiaľ pochopíte prečo vzniká, tak boj s ňou bude jednoduchší a o to účinnejší. Tak poďme do toho.



    Celulitída ma viacero príčin.

    1. Estrogén – Ženský hormón, ktorý vo výraznej miere vplýva na vznik celulitídy. Na vznik celulitídy má najväčší vplyv. Najrizikovejšie pre vznik sú hormonálne zmeny v tele. (puberta, tehotenstvo, menopauza)

    2. Nedostatočný pitný režim. Pokiaľ nepijete dostatok tekutín, tak sa nečudujte. Ako chcete pomôcť telu a lymfatickému systému zbaviť sa odpadových látok, tak načo čakáte (nie sladené nápoje – najlepšia je čistá voda).

    3. Alkohol, káva, cigarety – Čo k tomu dodať?

    4. Stravovanie – spolu s pitným režimom a estrogénom jednoznačne najviac ovplyvňuje vznik celulitídy. Stačí keď si odpoviete na otázku. „Žijete preto aby ste jedli alebo jete preto aby ste žili?“ (podrobnejšie to popisujem v článkoch o zdravej strave)

    5. Genetika

    6. Hormonálna liečba – môže veľmi negatívne podporiť vznik alebo zvýraznenie celulitídy (bez súhlasu lekára ju v žiadnom prípade nevysadzujte)

    7. Nedostatočný pohyb má tiež vplyv na vznik alebo prehĺbenie celulitídy.

    Tak ideme sa do toho pustiť?

    Autor: Adam Goralka – wellness tréner



    Súvisiace články:
    - Odstránenie celulitídy 1. a 2. krok
    - Odstránenie celulitídy 3. a 4. krok
    - 3 omyly (fámy) o celulitíde

    Pre objednanie účinnej 60-dňovej kúry (garancia vrátenia peňazí) kliknite SEM
    .


    Články