vášwelnestréner
Ing. Alena Goralková
Ing. Adam Goralka
Vaši osobní wellness tréneri

Cviky
  • Cviky
  • Cviky na chudnutie
  • Cviky na brucho
  • Tabuľky
  • Glykemický index
  • Kalorické hodnoty
  • Najnovšie články
  • Vlašské orechy ...
  • Zázvor
  • Ako prestať fajči...
  • Ovocie a chudnutie
  • Plávanie – výbo...
  • Najčítanejšie články
  • Tabletky na chudnutie
  • Diétny jedálniček
  • Cviky na chudnutie
  • Zdravá výživa
  • Ako schudnúť
  • Rýchle chudnutie
  • Detoxikácia
  • Program na chudnutie
  • Bolesti hlavy, migréna
  • Aby chudnutie ...
  • Diéty na chudnutie
  • Hladovka
  • 90 dňová diéta
  • Podľa krvných skupín
  • Kapustová diéta
  • Dukanova diéta
  • Delená strava
  • Užitočné linky

    Viac o cvikoch na chudnutie

    - Cviky na chudnutie

    Viac o chudnutí

    - Ako schudnúť

    Viac o krotiteľoch

    - Krotitelia tukov

    Všetko o diétach

    - Diéta - Účinné diéty






    Odstránenie celulitídy
    Odstránenie celulitíy


    odstránenie celulitídy
         Celulitída je prevažne problémom žien. „Vďačia“ za ňu hlavne ženskému hormónu estrogén. Tento hormón vplýva na cievy a mení sa štruktúra tukového tkaniva. Vznikajú hrbolčeky – celulitída.

         Rozlišujeme 3 základné stupne. 1. – celulitídu vidno iba po stlačení kože 2. – celulitídu rozpoznať pri napnutí svalu na problémovom mieste 3. – celulitídu je vidieť aj pri uvoľnenom svale.

    Ako sa jej zbaviť?

         Krémy poskytujú čiastočné riešenie, vzhľadom nato, že celulitída vzniká vo vnútri pokožky. Masírovaním pokožky dosiahnete mierne, ale nie trvalé, zjemnenie pokožky. Čo sa pohybu týka, tak Vám úprimne poviem, že len to na odstránenie celulitídy nestačí. Je to proste celá veda. Najdôležitejšie je sa pri boji s celulitídou zamerať na ňu aj z vnútra . Úpravou životného štýlu a vhodnými prírodnými
    doplnkami stravy, ktoré napomôžu cievam a odbúraniu tuku z problémových partií.

         Ako wellness tréner mám s celulitídou skúsenosti (nie u seba, ale u žien, ktorým som pomohol :) ) Ako najlepší variant v boji s celulitídou sa osvedčil – „z každého rožku trošku“. Čiastočná úprava stravovania a pohybu, vhodný krém na vonkajšie použitie a kombinácia doplnkov stravy na vnútorné použitie.

         Ženy, ktoré vyskúšali 60-dňovú kúru sú spokojné (klikni sekciu „výsledky a referencie“). Pokiaľ chcete zabojovať a zviťaziť proti svojej celulitíde vypíšte formulár. Do predmetu uveďte „ odstránenie celulitídy “ a do správy vaše kontaktné údaje (tel. kontakt). Obratom Vás budem kontaktovať a zodpoviem aj Vaše prípadné otázky.


    >> Formulár <<


    >> Cenník <<




    Ing. Adam Goralka – wellness tréner
    Tipy a rady na chudnutie a zdravie zdarma.

    Meno: 


    Email: 


    Články