Access denied, unknown user ''Access denied, unknown user '' Zdravie,chudnutie-ako schudnúť: Odstránenie celulitídy 1. a 2. krok

vášwelnestréner
Ing. Alena Goralková
Ing. Adam Goralka
Vaši osobní wellness tréneri

Cviky
  • Cviky
  • Cviky na chudnutie
  • Cviky na brucho
  • Tabuľky
  • Glykemický index
  • Kalorické hodnoty
  • Najnovšie články
  • Vlašské orechy ...
  • Zázvor
  • Ako prestať fajči...
  • Ovocie a chudnutie
  • Plávanie – výbo...
  • Najčítanejšie články
  • Tabletky na chudnutie
  • Diétny jedálniček
  • Cviky na chudnutie
  • Zdravá výživa
  • Ako schudnúť
  • Rýchle chudnutie
  • Detoxikácia
  • Program na chudnutie
  • Bolesti hlavy, migréna
  • Aby chudnutie ...
  • Diéty na chudnutie
  • Hladovka
  • 90 dňová diéta
  • Podľa krvných skupín
  • Kapustová diéta
  • Dukanova diéta
  • Delená strava
  • Užitočné linky

    Viac o cvikoch na chudnutie

    - Cviky na chudnutie

    Viac o chudnutí

    - Ako schudnúť

    Viac o krotiteľoch

    - Krotitelia tukov

    Všetko o diétach

    - Diéta - Účinné diéty






    Odstránenie celulitídy 1. a 2. krok

    Odstránenie celulitídy 1. a 2. krok

    Odstránenie celulitídy

    Chcete odstrániť celulitídu? Tak poďme nato. Keďže tých faktorov, ktoré zapríčiňujú celulitídu je viac (článok –„celulitída- prečo vlastne vzniká“), aj pri jej odstránení sa zameriame na viac krokov. V tomto článku sa zameriame na 1. a 2. Krok. V prvom si prejdeme pitný režim a v druhom sa zameriame na negatívne vplyvy.

    1. Pitný režim – odstránenie celulitídy

    Potrebujeme pochopiť, že ak dostatočne nepijeme, telo sa horšie zbavuje odpadových látok, ktoré postupne ukladá v tele a aj na problémových miestach. Tým sa zhoršuje aj celulitída. Do pitného režimu zaraďte čistú vodu (aspoň 1,5-2 litre). Vynechajte nápoje z vysokým obsahom sodíka. Pokiaľ ste doteraz vodu nepili, tak vodu pridávajte postupne. Pokiaľ toľko už pijete, tak liter pridajte. Hurá prvý krok máme úspešne za sebou PS: bez vody to pôjde ťažko.

    2. Negatívne vplyvy – odstránenie celulitídy

    Fajčíte? - Fajčenie zhoršuje celulitídu okrem iného tým, že vplýva na kvalitu ciev. Pokiaľ pomôžeme cievam, pomôžeme aj odstrániť celulitídu. Ja viem, že je ťažké prestať, ale za pokus by to určite stálo. Pokiaľ je to nad vaše sily, tak aspoň znížte počet vyfajčených cigariet o 1, 2, 3......10,20.... Jednoducho o koľko zvládnete. Jednak Napomôžete odstráneniu celulitídy, ale veľmi pomôžete svojmu telu (to už ste asi vedeli :) ).
    Alkohol – Má podobné vplyvy na odstránenie celulitídy ako fajčenie. Ja nehovorím, že si nemôžete dať pohár vínka, ale všetkého veľa škodí (Verím, že toto nie je Váš problém)

    Až keď urobíte aspoň malý pokrok v 1. a v 2. Kroku, kliknite na Odstránenie celulitídy 3. a 4. krok.

    Autor: Adam Goralka – wellness tréner


    Súvisiace články:
    - Odstránenie celulitídy 3. a 4. krok
    - Celulitída prečo vznikla?
    - 3 omyly (fámy) o celulitíde

    Pre objednanie účinnej 60-dňovej kúry (garancia vrátenia peňazí) kliknite SEM
    .


    Články